Torp&Co
Spesialister på muskler og ledd
Hva kan vi tilby deg?
Vi tilbyr behandling og trening hos oss eller på din bedrift.
Har du vondt?
Book time med en av våre spesialister…
Tips og råd
En treningsordbok
Du vil finne tilbake til den gode formen og sunne rutinene. Avisene skriver om økt forbrenning og den beste langrennsteknikken, og ekspertene spår hvilke treningsmetoder vi vil se mer til i tiden fremover. Men, det er ikke alltid like lett å navigere seg i dette...
Fem øvelser som gjør ryggen din glad!
I min forrige artikkel snakket jeg om korsryggplager og hvorfor så mange opplever murring, stivhet, slitenhet og «et bånd over korsryggen». Jeg beskrev ryggen som en trassig treåring som ikke har lyst til det du har lyst til. Du blir sur, ryggen er sur og hverdagen...
Fjellferie? Unngå disse tabbene før du legger ut på tur!
De siste årene har vi feriert mye i den norske fjellheimen, og mange planlegger også dette i sommer, til tross for at man kan bevege seg utenfor landets grenser. Kanskje skal du endelig gå Besseggen eller bestige Glittertind, besøke Hardangervidda eller teste...