Bendik Nonstad
Bendik har bachelor i fysisk aktivitet og ernæring, og jobber til daglig som personlig trener og kostholdsveileder på Torp&Co. Han er opptatt av at trening skal bygge en kropp som tåler hverdagen — ikke bare timene på treningssenteret.
Programmene hans starter alltid med en grundig kartlegging: hvordan beveger du deg, hvordan puster du, hva tåler kroppen din i dag?
Bendik tror på at riktig teknikk og god kontakt med kjernen er fundamentet for alt annet — fra styrkeløft til å bære unger opp en trapp. Den filosofien farger hver eneste time han kjører.
