Klippekort
Momentum
15 480 kr
12 PT-timer
- Full tilgang til treningsstudio inkludert
- PT ukentlig over 3 måneder
Personlig trener · Majorstuen, Oslo
Personlig trener på Majorstuen
Skreddersydd personlig trening, tverrfaglig team og behandling inkludert — i hjertet av Oslo. Velg PT-medlemskap eller klippekort.
Medlemskap og priser
PT ukentlig — eller per klipp.
Medlemskap passer deg som trener fast hver uke — jevn progresjon og behandling inkludert (Premium og oppover). Klippekort passer deg som vil prøve PT, trener i perioder, eller ikke vil binde deg månedlig.
KLIPPEKORT
Klippekort
1-klipp
1 590 kr
1 PT-time
- Må brukes innen 6 måneder
Klippekort
3-klipp
4 350 kr
3 PT-timer
- Må brukes innen 6 måneder
Klippekort
12-klipp
16 680 kr
12 PT-timer
- Må brukes innen 12 måneder
Klippekort
25-klipp
32 250 kr
25 PT-timer
- Må brukes innen 12 måneder
Klippekort
50-klipp
59 500 kr
50 PT-timer
- Må brukes innen 12 måneder
MEDLEMSKAP
Medlemskap
Classic
4 800 kr/mnd
- 1 PT-time per uke (55 min)
- Full tilgang til treningsstudio
- Plassreservasjon for egentrening
Årlig: 40 PT-timer i året
Kjøp ClassicBook prøvetime i stedet →Medlemskap
Premium
5 500 kr/mnd
- 1 PT-time per uke (55 min)
- 1 fysikalsk massasje per måned (30 min)
- Full tilgang til treningsstudio
Årlig: 40 PT-timer + 12 massasjer i året
Kjøp PremiumBook prøvetime i stedet →Medlemskap
Premium Plus
8 700 kr/mnd
- 2 PT-timer per uke
- 1 fysikalsk massasje per måned
- Full tilgang til treningsstudio
Årlig: 80 PT-timer + 12 massasjer i året
Kjøp Premium PlusBook prøvetime i stedet →Medlemskap
Executive
10 999 kr/mnd
- 3 PT-timer per uke
- 2 fysikalske massasjer per måned
- Full tilgang til treningsstudio
Årlig: 120 PT-timer + 24 massasjer i året
Kjøp ExecutiveBook prøvetime i stedet →Inkludert
Mer enn bare PT-timer
- Full tilgang til toppmoderne treningsstudio med plassreservasjon (medlemskap + Momentum-pakken)
- Tverrfaglig team — PT, fysio, osteopat, kiropraktor og massør under samme tak på Majorstuen
- Koordinert oppfølging når kroppen trenger behandling
- Torp Haptixa — vår signaturmetode for raskere, mer presise resultater
Teamet
Møt våre personlige trenere
Alle PT-ene våre er utdannet innen trening og bevegelse — flere kombinerer også fysioterapi eller rehab-kompetanse. Sammen dekker vi alt fra nybegynnere til erfarne utøvere, styrke og kondisjon, rehab og prestasjonstrening.
Hva er en personlig trener?
En personlig trener i Oslo — din veileder til bedre form
En personlig trener (PT) er en kvalifisert fagperson som hjelper enkeltpersoner å oppnå sine trenings- og helsemål.
En PT gir veiledning, motivasjon og skreddersydde treningsprogrammer tilpasset hver enkelt kundes behov — uavhengig av alder, erfaring eller fysiske forutsetninger.
Målet med en personlig trener er å forbedre både fysisk form, styrke, utholdenhet og generell helse — og hjelpe deg å bygge vaner som varer.
Slik jobber vi
Hvordan jobber en personlig trener?
En personlig trener jobber tett med kunden for å utvikle et personlig treningsprogram. Programmet er tilpasset den enkeltes mål, utfordringer og eventuelle skader eller spesielle behov.
Arbeidet til en PT kan innebære:
Kartlegging av mål
Samtale med kunden for å forstå hva det er ønskelig å oppnå — enten det er vekttap, økt muskelstyrke, kondisjon eller bedre generell helse.
Skreddersydde treningsprogram
Utvikling av øvelser og treningsrutiner som er spesifikke for dine mål, ditt nivå og din kropp.
Motivasjon og støtte
Veiledning under treningsøktene og oppmuntring som hjelper deg å holde deg på sporet og opprettholde de gode vanene.
Oppfølging og justeringer
En PT evaluerer din fremgang fortløpende og justerer treningsprogrammet etter behov.
Livsstil- og kostholdsveiledning
Våre PT-er gir også råd om kosthold, og hvordan du kan gjøre helsefremmende valg utover treningsøktene.
Målgrupper
Hvem passer personlig trening for?
Personlig trening er for alle — uavhengig av alder, treningsnivå eller målsetting. En PT tilpasser treningsopplegget til alle behov og livsstiler, og bidrar til at du når dine helse- og treningsmål på en trygg og bærekraftig måte.
Mennesker med mindre treningserfaring
Du som ikke har erfaring med trening og ønsker hjelp til å komme i gang på en trygg og effektiv måte.
Erfarne treningsutøvere
Du som ønsker å forbedre spesifikke ferdigheter, øke styrke eller prestere bedre i idrett.
Mennesker som trenger rehabilitering
Du som har en skade eller har gjennomgått en operasjon, og som trenger spesialtilpasset trening for å komme tilbake til normaltilstand.
Personer som ønsker vekttap
Du som trenger ekstra motivasjon og støtte for å oppnå sunne vekttapsmål.
Mennesker med en hektisk hverdag
Du som trenger ekstra motivasjon og struktur. Personlig trening er til stor nytte for mennesker med en hektisk hverdag og lite tid — en spesialtilpasset treningsplan gir maksimal effekt av den tiden du investerer.
Eldre personer
Du som ønsker å opprettholde eller forbedre fysisk helse, balanse og mobilitet — og redusere risikoen for fall eller sykdommer.
FAQ
Ofte stilte spørsmål
Hva koster en time med PT?
Vi har tro på langsiktighet og tilbyr PT-medlemskap med og uten bindingstid. Velg medlemskap med én, to eller tre PT-timer per uke — og legg til fysikalsk massasje hvis du ønsker. Klippekort fra 4 350 kr (3 timer) er et alternativ uten binding.
Hvor lenge varer en PT-sesjon?
En sesjon varer 55 minutter, med mindre noe annet er avtalt.
Kan jeg trene på egen hånd hos Torp&Co — altså når jeg ikke har time med PT?
Selvsagt. Som medlem hos oss kan du benytte deg av vårt toppmoderne treningsrom. Vi verdsetter fellesskapet og at alle har kvalitetsplass, derfor opererer vi med spot-booking.
Medlemskap eller klippekort — hva passer meg?
Medlemskap passer deg som vil trene fast hver uke: jevnere progresjon, lavere pris per time, og behandling inkludert (Premium og oppover). Klippekort passer deg som vil prøve PT, trener i perioder, eller ikke vil binde deg månedlig.
Hva ligger i 'behandling inkludert'?
Premium og oppover inkluderer en fysikalsk massasjebehandling i måneden (30 min). Trenger du fysio, kiro eller osteopati i tillegg, kobler vi på spesialistene på huset.
Klar for første time?
Kostnadsfri prøvetime. Vi prater mål, du prøver studioet, vi finner riktig løp sammen.
Book prøvetime