360° Scan
Kun analyse
3 200 kr
- 2 × 360° Scan (før/etter)
- Detaljert rapport og samtale
- Må brukes innen 3 måneder
Helsekartlegging · Majorstuen, Oslo
Torp&Co 360° Scan
En helhetlig helsekartlegging som gir presis innsikt i styrke, kondisjon, mobilitet, balanse, kognitive evner og kroppssammensetning. Hva er din Wellness Age?
Det handler ikke bare om å leve lenge…
…men om å fungere godt mens vi lever.
For meg handler det ikke bare om å leve lenge, men om å fungere godt mens jeg lever.
Gjennom en helhetlig analyse av styrke, kondisjon, mobilitet, balanse og kroppssammensetning får vi et presist bilde av hvordan kroppen faktisk fungerer. Med den innsikten kan vi prioritere riktig, gi konkrete anbefalinger og bygge styrke, kapasitet og robusthet som varer.
— Christian Torp, daglig leder i Torp&Co
En kartlegging — flere alternativer
Tre måter å bruke scan'en.
Torp&Co 360° Scan kan gjennomføres som en enkeltstående analyse, eller som del av et langsiktig oppfølgingsløp.
360° Scan
Presisjon
17 500 kr
- 2 × 360° Scan (før/etter)
- 12 PT-timer (ukentlig over 3 måneder)
- Full tilgang til treningsstudio
360° Scan
Presisjon Premium
19 800 kr
- 2 × 360° Scan (før/etter)
- 1 × VO₂ Max-test og styrketest
- 12 PT-timer + full studio-tilgang
Hva er Torp&Co 360°?
Avansert måleteknologi — helhetlig innsikt.
Torp&Co 360° Scan er en helhetlig helsekartlegging basert på Technogym Checkup og kunstig intelligens. Analysen kartlegger kroppens funksjon og gir et presist utgangspunkt for videre trening, behandling og oppfølging.
Dette kartlegger vi:
- Styrke
- Kondisjon
- Mobilitet
- Balanse
- Kognitive evner
- Kroppssammensetning (fettmasse, muskelmasse, benmasse, kroppsvæske)
Slik gjennomføres kartleggingen
Fire steg — cirka 60 minutter.
En spesialist tar deg gjennom hele løpet — fra samtale til testing og konkret plan. Du går ut med tall, ikke synsing.
Innledende samtale
Du møter en av våre spesialister. Vi går gjennom bakgrunn, mål og hva du vil få ut av kartleggingen.
Målinger og øvelser
Vi gjennomfører Technogym Checkup og styrketester innen press, trekk og bein — pluss grepsstyrke, mobilitet og balanse.
Gjennomgang av resultater
Tallene gjøres om til en lesbar rapport. Vi forklarer hva som er bra, hva som bør prioriteres, og hvorfor.
Plan for veien videre
Konkrete anbefalinger — enten du vil trene på egenhånd, jobbe med PT, eller bare re-teste om 3 måneder.
Hvordan bruke innsikten?
Fra tall til handling.
Analysen gir faktabasert innsikt som gjør deg bedre kjent med egen kropp og helse.
- Resultatene gir en tydelig pekepinn på hva du bør jobbe med i et langsiktig perspektiv.
- Spesialistene våre får et solid grunnlag for å skreddersy trening, behandling og oppfølging.
- Dataene samles og gjøres tilgjengelige i en app, slik at du enkelt kan følge utviklingen over tid.
Hvem passer dette for
Dette er for deg som…
Kartleggingen er like relevant for deg som vil optimalisere treningen, som for deg som vil komme i gang. Et trygt og presist utgangspunkt, uansett nivå.
Du som vil ta vare på kroppen i et langsiktig perspektiv
Investerer du i helsen mens du er frisk, legger du grunnlaget for god funksjon og livskvalitet over tid.
Du som trener jevnlig og ønsker tydeligere progresjon
Konkrete tall på styrke, kondisjon og kroppssammensetning gjør det vanskelig å lure seg selv — og enkelt å justere.
Du som er opptatt av funksjon og varige resultater
Kvalitet, ikke bare estetikk. Kartleggingen prioriterer det som gir robusthet og funksjon i hverdagen.
Du som vil komme i gang — men er usikker på hvor du skal starte
Et trygt og presist utgangspunkt, uansett nivå. Du slipper å gjette deg frem.
FAQ
Ofte stilte spørsmål
Hva er Torp&Co 360° Scan — helt konkret?
Vi bruker Technogym Checkup, som via avansert måleteknologi og kunstig intelligens analyserer sentrale helseparametere. I tillegg gjennomføres styrketester i treningsstudioet. Maskinen er ny på markedet, og Torp&Co er et av få steder i Norge som har den.
Hva skiller denne kartleggingen fra andre?
Mange tester måler én faktor isolert — ofte kondisjon eller kroppssammensetning. I en Torp&Co 360°-scan kombinerer vi analyse av kroppssammensetning med målinger av styrke, mobilitet, balanse, kondisjon og kognitive evner. Samlet gir det et mer helhetlig og presist bilde av hvordan kroppen faktisk fungerer.
Hva betyr Wellness Age?
Wellness Age — også kalt biologisk alder — er et uttrykk for kroppens funksjonelle alder, ikke den kronologiske. Alderen beregnes ut fra testresultatene dine og gir en enkel indikator på hvordan kroppen presterer sammenlignet med normdata.
Hva er longevity?
Vi har ikke ett presist norsk begrep. Longevity handler om langsiktig helse og funksjon — målet er å bevare fysisk og kognitiv kapasitet gjennom hele livet.
Hvor lang tid tar det?
Cirka 60 minutter for standardkartleggingen. Med full VO₂ Max-test må du regne med rundt 2 timer.
Hva sitter jeg igjen med etter kartleggingen?
En tydelig gjennomgang av resultatene, innsikt i styrker og forbedringsområder, konkrete anbefalinger og tilgang til dataene dine i en app.
Hvilke styrketester må jeg gjennom?
Tre hovedområder: press (benkpress eller incline benkpress i Smith-maskin), trekk (nedtrekk eller pull-ups) og bein (knebøy eller benpress). Testene tilpasses nivå og gjennomføres som kontrollerte submaksimale styrketester med estimert 1RM. Grepsstyrke måles i tillegg som en objektiv indikator på generell styrke.
Hvilke kondisjonstester må jeg gjennom?
Du velger mellom VO₂ Maks via Technogym Checkup (inkludert i standardpakken) og en full VO₂ Maks-test med maske og direktemåling på tredemølle (inkludert i Premium). Begge gir et konkret tall som kan sammenlignes over tid.
Hvordan måles kroppssammensetning?
Med bioelektrisk impedansanalyse (BIA). Det gir et objektivt utgangspunkt og gjør det mulig å følge utviklingen over tid.
Hvordan forbereder jeg meg?
Unngå store måltider de siste 1–2 timene før oppmøte, drikk normalt med vann og unngå hard trening samme dag. Møt i treningstøy og joggesko. Ved re-test bør forholdene være mest mulig like fra gang til gang.
Er dette kun for de som trener mye?
Nei. Kartleggingen er like relevant for deg som vil optimalisere treningen, som for deg som vil komme i gang. Analysen gir et trygt og presist utgangspunkt uansett nivå.
Kan jeg gjøre en kartlegging uten å kjøpe oppfølgingspakke?
Ja. Torp&Co 360° Scan kan gjennomføres som en enkeltstående analyse.
Klar for din kartlegging?
Book analyse direkte — eller ta en kostnadsfri prøvetime først hvis du vil prate gjennom hva som passer deg best.