Helse
Kropp, hode og hverdag — kunnskap som varer.
25 artikler
Helse
Den vonde nakken – akutte nakkesmerter
Å stadig ta seg til nakken og skulderpartiet når man blir sittende lenge ved kontorpulten er en kjent problemstilling for mange. Men hva skjer når man opplever at nakken låser seg helt og det blir vondt å snu på hodet eller bevege hodet opp og ned?
Helse
Stiv i nakken og vondt i hodet? Du er ikke den eneste
Spenningshodepine er den vanligste hodepinen vi behandler. Den kommer snikende, og den slipper når nakken og skuldrene får hjelp.
Helse
Øvelser som gjør ryggen din glad
Fem enkle hjemmeøvelser uten utstyr, fra rygghev til diagonalhev. André Ingebrigtsens favoritter for en sterk og glad rygg.
Helse
Hvorfor får jeg vondt i korsryggen?
85 % opplever korsryggsmerter i løpet av livet. Det positive: det er sjelden farlig, nesten alle blir bra, og det er mye du kan gjøre selv.