Personlig trener hos Torp&Co

Hos oss kan du bygge ditt eget PT program. Velg hvor mange timer du ønsker og hvor ofte du vil trene, så setter vi sammen en pakke som passer perfekt for deg.

Våre personlige trenere

Fysioterapeut Massasjeterapeut Personlig trener

Isabelle Nygårds

Book time

Personlig trener

Bendik Bøhmer Nonstad

Hva kan en personlig trener tilføre deg og din helse?

Hos oss er alle spesialister innen sitt felt. Ved tett samarbeid mellom både personlig trener og terapeuter har vi det beste grunnlaget for å få deg i ditt livs beste form. Om det innebærer å løpe maraton på under 3 timer, forbedre maksløft i knebøy, få bedre teknikk og kunnskap, eller rett og slett mestre de små tingene i hverdagen – så er vi her for å hjelpe deg.

Vårt fokus ligger på å skreddersy din optimale oppskrift, og sørge for at du når de målene du har satt deg igjennom tett oppfølging.

Vi tar vare på deg og ser dine behov gjennom veiledende samtaler, og vi er opptatt av å skape en trygg atmosfære. Sammen med din PT kartlegger dere hvordan du skal trene best mulig mellom PT timene, og hvordan du skal få maks utbytte av din investering.

Treningstimene og testing foregår på treningsstudioet på Plaza hotel – Sonja Henies plass 3, Oslo. Veiledningssamtaler kan foregå på vår klinikk i Hegdehaugsveien 31 eller etter avtale med PT.

Bestill time

Har du lyst til å starte opp treningen sammen med oss?

Send forespørsel her!

På Torp&Co Klinikken tilbyr vi:

Privat trening i nyåpnet studio i Oslo Plazas øverste etasje. Her vil du finne toppmoderne utstyr, og fasiliteter som motstrømsbasseng og badstue – med utsikt over hele Oslo.

Privat trening i eget studio med topp moderne utstyr

PT med bachelorutdanning innen “Livsstilendring og folkehelse” og mange år som håndballspiller på toppnivå.

Skreddersydd trening og kostholdsplaner

Tilrettelagt testing før, under og etter treningsprogram

Kondisjonstesting med topp moderne utstyr

Oppfølging via digitale plattformer

Våre PTer jobber tett med klinikkens terapeuter dersom det er behov for utredning av skader eller plager

Behandlingen fra Torp&Co forebygger belastningsskader og stress. Vi på Snøhetta setter pris på jobben Torp&Co gjør, både selve behandlingstilbudet, samt tilleggsverdien knyttet til veiledning og råd om øvelser.

Anne Cecilie Haug, Snøhetta AS

Vi i Foll Reklame er strålende fornøyd med bedriftsavtalen vi har med Torp & Co. Våre medarbeidere har stressende arbeidsdager med intens jobbing foran skjerm, og det å få løsnet opp i vonde og stive muskler uten å måtte forlate arbeidsplassen er noe de ansatte har stort utbytte av

Ståle A. Møystad Østhaug, Foll Reklame

De ansatte i Carnegie er veldig fornøyde med avtalen vi har inngått med Torp&Co Klinikken. Interessen for behandlinger har vært så stor at vi måtte øke antall behandlingsdager fra 2 til 6 ganger per måned. I vår bransje blir det lange dager foran pc’n og mange sliter med muskel – og belastningsskader. Massasjebehandlingen vi får fra Torp&Co virker både reparerende og forebyggende. Vi kan gi våre beste anbefalinger!

Christine Eriksen, Carnegie

I en hverdag med høye skuldre, høyt tempo og stress, er det fint å kjenne på kroppen hvordan det står til minst en gang i måneden. Takket være Torp & Co har jeg og ansatte fått en bedre hverdag og noe å se frem til. Behandlingene har gitt en forebyggende effekt og høynet fokus på egen kropp - dropp iPad til de ansatte, kjøp heller massasje!

Solhaug Laska, Daglig leder Bleed reklamebyrå

Kan ikke få takket deg nok Anette for jobben du gjør for meg. Jeg merker tydelig fremgang i livskvaliteten bare på de få timene vi har hatt med trening!

Hallvar

Behandlingen jeg får hos Heidi kan ikke måle seg meg noe annen behandling. Jeg er takknemlig for alle år med supergod behandling og anbefaler henne til alle jeg kan!

Camilla

Etter å ha hatt vondt i nakken i lengre tid gikk jeg til Hans Wilhelm hos Torp&Co for behandling. Allerede etter første behandling merket jeg stor forskjell! Hans Wilhelm er veldig dyktig og hyggelig, og jeg anbefaler ham på det sterkeste.

Tale

Vi i Yara har hatt stor glede av å delta på digital Live trening med dyktige spesialister fra Torp&co det siste året. I en tid hvor de fleste har jobbet fra hjemmekontor, har dette vært et herlig avbrekk i arbeidsdagen, terskelen for å delta har vært lav, og tilpasset hver og ens fysiske form. Treningen har utvilsomt hatt en positiv effekt på forebygging av belastningsskader, samt økt trivsel til de som deltar, ofte over 100 personer verden over!

Vegard Lien, Yara International

Jeg opplever at Heidi har høy faglig kompetanse, tenker helhetlig og framstår som veldig trygg.

Lene

I love it! 10/10! Generally a good quality and friendly service! I love it! Competent, very nice, and seems like they care.

Ansatte på Eggs design

Jeg kan ikke få rost Heidi nok for behandlingen jeg har fått av henne. Hun er grunnen til at jeg klarte å gå på beina gjennom to svangerskap sterkt preget av bekkenløsning, prolaps og en ellers sliten rygg. Heidi er veldig dyktig og jeg har full tillit til henne!

Karoline

For oss i Bakken & Bæck er massasjene fra Torp & Co ukens høydepunkt, og det er alltid venteliste for å sikre seg en plass på massasjebenken. Ikke bare løser massasjen opp stive muskler og ledd etter mye stillesittende arbeid, den gir også et fint avbrekk i arbeidshverdagen. Vi er strålende fornøyd med behandlingen vi får av Torp & Co, og anbefaler tjenesten på det varmeste!

Tobias Bæck, Co-Founder & CEO i Bakken og Bæck

Vi har brukt Heidi Prytz i 10 år. Vi har stor respekt for fagkunnskapen hun innehar og den gode og flotte serviceinnstillingen. Vi har derfor valgt å flytte etter henne fra Apexklinikken til Torp&co. Hun har gitt oss treningsveiledning og anbefalt oss fagpersoner i forhold til trening. Vi er KJEMPE fornøyde og gir henne våre beste anbefalinger.

Tone og Raffaelle

Relevante artikler

Tips og triks: Trening etter fødsel

Tips og triks: Trening etter fødsel

Tekst: Isabelle Nygårds Det er mange kvinner som avstår fra å trene under og etter svangerskapet på grunn av frykt for å gjøre noe som potensielt kan være skadelig. Under gir vår fysioterapeut og personlige trener Isabelle deg noen tips som gjør det lettere å komme i...

les mer
Trening under og etter svangerskap: Fordeler

Trening under og etter svangerskap: Fordeler

Tekst: Isabelle NygårdsDet er mange kvinner som avstår fra å trene under og etter svangerskapet på grunn av frykt for å gjøre noe som potensielt kan være skadelig. Men det er faktisk mange fordeler med å være fysisk aktiv under og etter graviditet. En fysioterapeut...

les mer
Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Tekst: Isabelle Nygårds Helsedirektoratet skrev nylig at «1 av 3 eldre over 65 år faller hvert år. Fallulykker er den vanligste årsaken til at eldre skader seg». Når du blir eldre vil du miste muskelmasse og dermed bli svakere. Aldring er et uunngåelig faktum, men det...

les mer
Se flere relevante artikler