Kroppsregion
Kne / Legg
Akutte og belastningsskader i kne og legg.
Runners knee
Verker det på utsiden av kneet etter en tur eller løpetur? Runners knee er klassisk overbelastning — og fullt mulig å trene seg ut av.
Les mer →Beinhinnebetennelse
Brenner det langs skinnebenet når du løper? Beinhinnebetennelse er kroppens måte å si «for mye, for fort» — og den gir seg når du forstår signalene.
Les mer →Fremre korsbåndskade
Det knakk i kneet, og verden stoppet et sekund. Fremre korsbåndskade (ACL) er alvorlig — men med riktig opptrening kommer du tilbake.
Les mer →Leddbåndskade innside kne
Det smalt på innsiden av kneet, og nå føles det ustabilt. Leddbåndskade på innsiden av kneet (MCL) er den vanligste alvorlige kneskaden — du blir bra igjen.
Les mer →Schlatters syndrom
Klager ungdommen din over smerter rett under kneskålen etter trening? Schlatters syndrom er vekstrelatert og plagsomt — men ufarlig.
Les mer →Restless legs
Den krypende uroen i beina som kommer akkurat når du skal sove. Restless legs stjeler nattesøvnen — men det finnes hjelp.
Les mer →