Trening på klinikk
Våre terapeuter hjelper deg i gang med aktivitet og trening tilpasset dine behov, muligheter og forventninger.
Fysioterapeuter jobber for å optimalisere fysisk funksjon ved hjelp av forebyggende, behandlende og rehabiliterende tiltak. Ofte kombineres behandling med øvelser du kan gjøre hjemme eller på treningssenter.
Dette kan være enkle hjemmeøvelser som ikke krever hverken utstyr eller mye plass. Det kan være et treningsopplegg du kan bruke på ditt lokale treningssenter eller det kan være 1 til 1 trening med våre terapeuter i treningssalen for å sikre god og riktig teknikk, samt progresjon for å oppnå fremgang og resultater.
Det er også mulig å skreddersy Personlig Trening med en terapeut som hjelper deg med å nå dine mål. Målene kan være alt fra å fungerer i hverdagen med barna, ha en aktiv livsstil, redusere vekten, klare å gå på ski i påsken, gjennomfør en maraton, eller kunne reise på den årlige skituren til Alpene.
Kravene vi har til aktivitet er ulike og mange, vi er her for å hjelpe deg!
Relevante artikler
Kom deg ut, det er vår og løpetid!
Våren er i gang, sommeren ligger for våre føtter og du er kanskje godt i gang med løping allerede! Eller har du ambisjoner om å komme i gang snart, veldig snart..! Løping er en fantastisk aktivitet som stort sett alle kan få til. Det er lett tilgjengelig, og godt for...
Hva må du tenke på når du skal kjøpe nye joggesko?
Markedet renner over av joggesko som lover det meste, og det kan være vanskelig å navigere seg frem i jungelen. Skal du ha mye demping, lite demping, høy eller lav såle? Må du velge et bestemt merke? Er en god sko synonymt med en dyr sko? Jeg opplever ofte...
Hvorfor får jeg vondt i korsryggen?
Murring, stivhet, slitenhet og «et bånd som sitter over nedre del av ryggen» er bare noen av beskrivelsene pasienter bruker om sine korsryggplager. Ryggsmerter er en av hovedårsakene til at pasienter oppsøker både meg og andre terapeuter. Men hvorfor får du vondt i...