PT Small Group: 3-6 personer

PT Small Group er i vinden som aldri før. Her får du og dine treningsvenner skreddersydde treningsprogrammer og tett oppfølging av samme PT. Det er sosialt, utfordrende og ikke minst resultatgivende. Mye fordi du har heiagjengen ved din side.

Dere som en gruppe trenger ikke ha samme målsetninger, utgangspunkt eller forutsetninger. Fordelen med PT Small Group, er at alle får personlig oppfølging og tilrettelagt trening, men samtidig fungerende i en gruppe.

PT Small Group timene foregår i utgangspunktet i treningsstudioet på Radisson Plaza hotel, hvis ikke annet blir avtalt med veileder. Trening kan også foregå utendørs med f eks testing, løpeteknikk, konkurransetrening trappetrening osv.

 

Ta kontakt med vår PT Christian Torp for informasjon om priser og muligheter for deg og dine venner:

E-post: christian@torpogco.no
Tlf: 922 00 237

Relevante artikler

Derfor bør du trene Tabata i sommer!

Derfor bør du trene Tabata i sommer!

Ikke tid eller lyst til lange treningsøkter nå i sommervarmen? Hvorfor ikke teste noen runder med Tabata i ferien? – treningen som nesten er over før du har begynt! Høyintensiv intervalltrening (HIIT) eller Tabata som det også...

les mer
Hvordan trene rumpa raskt og effektivt?

Hvordan trene rumpa raskt og effektivt?

Setemuskulaturen er den største og sterkeste muskelen vi har på kroppen, og krever ivaretakelse for at den skal fungerer optimalt. Så klart er det fint å se på en veltrent bakende i bikini, men det er langt flere grunner til at vi bør trene rumpa enn det estetiske....

les mer
Tre effektive mageøvelser!

Tre effektive mageøvelser!

Visste du at magemusklene er en del av kroppens kjernemuskulatur, og involvert i alt vi gjøre både i hverdagen og på treningssenteret? Kjernemuskulaturen stabilisere kroppen vår, og er viktig for ryggen, men også for bekken, hofter og knær. Kjernemuskulaturen regnes...

les mer