PT Small Group: 3-6 personer

PT Small Group er i vinden som aldri før. Her får du og dine treningsvenner skreddersydde treningsprogrammer og tett oppfølging av samme PT. Det er sosialt, utfordrende og ikke minst resultatgivende. Mye fordi du har heiagjengen ved din side.

Dere som en gruppe trenger ikke ha samme målsetninger, utgangspunkt eller forutsetninger. Fordelen med PT Small Group, er at alle får personlig oppfølging og tilrettelagt trening, men samtidig fungerende i en gruppe.

PT Small Group timene foregår i utgangspunktet i treningsstudioet på Radisson Plaza hotel, hvis ikke annet blir avtalt med veileder. Trening kan også foregå utendørs med f eks testing, løpeteknikk, konkurransetrening trappetrening osv.

 

Ta kontakt med Christian Torp for informasjon om priser og muligheter for deg og dine venner:

E-post: christian@torpogco.no
Tlf: 922 00 237

Relevante artikler

Bli en bedre skiløper!

Bli en bedre skiløper!

Tekst: Isabelle NygårdsÅ gli fremover i sporet, med dype pust og rolige monotone bevegelser. En form for egentid og tid til refleksjon. Kilometer etter kilometer i nykjørte skiløyper. Kjenne lungene fylles med kald og frisk luft, at kroppen er sterk og samtidig få den...

les mer
Tips og triks: Trening etter fødsel

Tips og triks: Trening etter fødsel

Tekst: Isabelle Nygårds Det er mange kvinner som avstår fra å trene under og etter svangerskapet på grunn av frykt for å gjøre noe som potensielt kan være skadelig. Under gir vår fysioterapeut og personlige trener Isabelle deg noen tips som gjør det lettere å komme i...

les mer
Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Tekst: Isabelle Nygårds Helsedirektoratet skrev nylig at «1 av 3 eldre over 65 år faller hvert år. Fallulykker er den vanligste årsaken til at eldre skader seg». Når du blir eldre vil du miste muskelmasse og dermed bli svakere. Aldring er et uunngåelig faktum, men det...

les mer