Vi tilbyr trening på klinikken eller på din bedrift

Du vil finne tilbake til den gode formen og sunne rutinene. Avisene skriver om økt forbrenning, og ekspertene spår hvilke treningsmetoder vi vil se mer til i tiden fremover. Men, det er ikke alltid like lett å navigere seg i dette landskapet: Hvor skal man begynne og...

I min forrige artikkel snakket jeg om korsryggplager og hvorfor så mange opplever murring, stivhet, slitenhet og «et bånd over korsryggen». Jeg beskrev ryggen som en trassig treåring som ikke har lyst til det du har lyst til. Du blir sur, ryggen er sur og hverdagen...

De siste årene har vi feriert mye i den norske fjellheimen, og mange planlegger også dette i sommer, til tross for at man kan bevege seg utenfor landets grenser. Kanskje skal du endelig gå Besseggen eller bestige Glittertind, besøke Hardangervidda eller teste...