Vi tilbyr trening på klinikken eller på din bedrift

Tett samarbeid mellom terapeutene sikrer deg den mest effektive behandlingen

Hva ser du etter?

Priser

Trening

Redcord

Trening

PT SMALL GROUP

Trening

Har du lyst til å starte treningen med oss?

Ta kontakt med oss om personlig trening så setter vi opp et godt treningsopplegg sammen!


Relevante artikler

Bli en bedre skiløper!

Bli en bedre skiløper!

Tekst: Isabelle NygårdsÅ gli fremover i sporet, med dype pust og rolige monotone bevegelser. En form for egentid og tid til refleksjon. Kilometer etter kilometer i nykjørte skiløyper. Kjenne lungene fylles med kald og frisk luft, at kroppen er sterk og samtidig få den...

les mer
Tips og triks: Trening etter fødsel

Tips og triks: Trening etter fødsel

Tekst: Isabelle Nygårds Det er mange kvinner som avstår fra å trene under og etter svangerskapet på grunn av frykt for å gjøre noe som potensielt kan være skadelig. Under gir vår fysioterapeut og personlige trener Isabelle deg noen tips som gjør det lettere å komme i...

les mer
Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Tekst: Isabelle Nygårds Helsedirektoratet skrev nylig at «1 av 3 eldre over 65 år faller hvert år. Fallulykker er den vanligste årsaken til at eldre skader seg». Når du blir eldre vil du miste muskelmasse og dermed bli svakere. Aldring er et uunngåelig faktum, men det...

les mer