Treningstips

Torp&Co MEMBERSHIP

Vil du komme i form og bli sterkere? Eller trenger du hjelp til å forebygge skader, samtidig som du øker treningsinnsatsen? Da er vårt nye medlemskap perfekt for deg!

Torp&Co har over 15 års erfaring som spesialister på muskler og ledd, og vårt viktigste fokus er å ta vare på kroppen din. Med kunnskap fra alle våre faggrener, tilbyr vi med Torp&Co Membership et helhetlig treningstilbud, som er skreddersydd for å hjelpe deg å nå dine mål.

Som medlem hos oss får du

  • Tilgang til vårt nyoppussede lokale i Bogstadveien, med fasiliteter og treningsutstyr i toppklasse.
  • Ukentlig trening med personlig trener, samt tid og rom for egentrening.
  • Personlig oppfølging fra våre spesialister på trening, muskler og ledd.
  • Være en del av et lite og unikt fellesskap av treningsinteresserte. 
  • Mulighet til å legge til tjenester som fysikalsk massasje og kostholdsveiledning i medlemskapet.

Velg mellom fire medlemskap. Fast månedlig pris, med eller uten binding. 

Lurer du på hvilket medlemskap som er riktig for deg?

Vi vil gjerne invitere deg til en prøvetime med en av våre personlige trenere. Prøvetimen består av en kort introduksjonsprat, der målet er å forstå dine behov, preferanser og mål. Deretter får du en skreddersydd 55-minutters treningsøkt, som er en forsmak på hva du kan forvente av et medlemskap hos oss. Etter økten diskuterer vi hvilket medlemskap som passer best for deg og dine behov.

Book en kostnadsfri prøvetime.

Les mer om våre medlemskap og priser.

Book en konsultansjon
hos oss i dag

Relevante artikler

Bli en bedre skiløper!

Bli en bedre skiløper!

Tekst: Isabelle NygårdsÅ gli fremover i sporet, med dype pust og rolige monotone bevegelser. En form for egentid og tid til refleksjon. Kilometer etter kilometer i nykjørte skiløyper. Kjenne lungene fylles med kald og frisk luft, at kroppen er sterk og samtidig få den...

les mer
Tips og triks: Trening etter fødsel

Tips og triks: Trening etter fødsel

Tekst: Isabelle Nygårds Det er mange kvinner som avstår fra å trene under og etter svangerskapet på grunn av frykt for å gjøre noe som potensielt kan være skadelig. Under gir vår fysioterapeut og personlige trener Isabelle deg noen tips som gjør det lettere å komme i...

les mer
Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Styrketrening: Medisinen som bremser aldring

Tekst: Isabelle Nygårds Helsedirektoratet skrev nylig at «1 av 3 eldre over 65 år faller hvert år. Fallulykker er den vanligste årsaken til at eldre skader seg». Når du blir eldre vil du miste muskelmasse og dermed bli svakere. Aldring er et uunngåelig faktum, men det...

les mer