Artikler – Torp & Co

Treningstips

Kom deg ut, det er vår og løpetid!

Treningstips

Hva må du tenke på når du skal kjøpe nye joggesko?

Behandling

Hvorfor får jeg vondt i korsryggen?

Treningstips

Fem øvelser som gjør ryggen din glad!

Treningstips

Unngå belastningsskader!

Treningstips

Senk ambisjonsnivået og kom i gang med treningen!

Treningstips

Slik holder du deg aktiv i jula!

Hverdagstips

Torp&Cos julegavetips!

Behandling

Den underdiagnostiserte migrenen

Hverdagstips

Når både kropp og sinn spiller inn!

Treningstips

Trening når du er gravid!

Behandling

Hvorfor har jeg vondt i bekkenet når jeg er gravid?

Behandling

Videokonsultasjon!

Treningstips

En treningsordbok

Treningstips

På jakt etter økt forbrenning?

Treningstips

Fjellferie? Unngå disse tabbene før du legger ut på tur!

Treningstips

Derfor bør du trene Tabata i sommer!

Treningstips

Hvordan trene rumpa raskt og effektivt?

Treningstips

Tre effektive mageøvelser!

Prosjekter

Strong Not Silent 2022

Behandling

Bli kjent med: Christian Thorbjørnsen

Treningstips

Trening og behandling etter COVID 19 og andre infeksjonssykdommer

Behandling

Treningstips

Tilbake til trening og kamp

Treningstips

Høyintensiv trening = Helsegevinst!

Hverdagstips

Sporty julegavetips!

Behandling

Den besværlige hofteleddsbøyeren

Styrketrening

Styrketrening for nybegynnere, dette bør du tenke på!

Treningstips

Hjerterehabilitering? – Vi hjelper!

Hverdagstips

Treningstips

Adrenalinrush på godt og vondt!

Hverdagstips

Hvordan knekke koden og bli en person som elsker fysisk aktivitet?

Treningstips

Hvordan komme i gang med trening etter ferien?

Treningstips

Bør statisk styrketrening inngå i treningsøkten din?

Treningstips

Er sit ups farlig?

Treningstips

Trappeløp – ganske enkelt helt genialt!

Treningstips

Fine armer til sommeren handler om mer enn spesifikke armøvelser.

Treningstips

Denne våren slår jeg et slag for rumpa!

Prosjekter

Strong Not Silent 2021

Behandling

Den vonde nakken – akutte nakkesmerter

Behandling

Treningstips

Slik unngår du beinhinnebetennelse!

Behandling

Du trenger ikke være toppidrettsutøver for å få jumpers knee!

Behandling

Vondt i tommel ved løft og grep? Kanskje du har«ammetommel»?

Prosjekter

Johanne Killi – Veien til OL

Ergonomitips

Optimale arbeidsforhold – fysioterapeutens beste tips!

Ergonomitips

Hverdagstips

Treningstips

7 gode grunner til LIVE pausestrekk!

Ergonomitips

Treningstips

Hva kan din bedrift få ut av Torp&Co LIVE trening?

Hverdagstips

Nytt år og nye muligheter til å utsette smerter i kroppen!

Behandling

Stiv i nakken og vondt i hodet? Du er ikke den eneste!

Behandling

Den vanskelige, frosne skulderen

Behandling

Smerter i stortåen som skaper problemer i hverdagen?

Hverdagstips

Søvn spiller hovedrollen for min prestasjon på jobb og trening!