Artikler - Torp og Co

Fysioterapeutens beste tips til hjemmekontoret!

7 gode grunner til LIVE pausestrekk!

Hva kan din bedrift få ut av Torp&Co LIVE trening?

Nytt år og nye muligheter til å utsette smerter i kroppen!

Stiv i nakken og vondt i hodet? Du er ikke den eneste om dagen!

Den vanskelige, frosne skulderen

Smerter i stortåen som skaper problemer i hverdagen?

Ultralyddiagnostikk i undersøkelsen

Nålebehandling

Helseforsikring

Redcord, for deg med plagene som ikke forsvinner!

Søvn spiller hovedrollen når jeg vil prestere både på jobb og på trening!

Har hjemmekontoret gitt deg musearm? Her er rådene du trenger!

Trening etter graviditet

Trening når du er gravid!

Hvorfor har jeg vondt i bekkenet når jeg er gravid?

Grepene som gjør det lettere å takle høstmørket!

Hvordan skal du komme deg på trening i høstmørket?

Vondt i achillessenen under trening eller i hverdagen? Ikke ignorer det!

Skal du dra på trening selv om du er støl?

Styrke eller utholdenhetstrening, hva bør du prioritere?

Tre effektive mageøvelser!

Hvordan trene rumpa raskt og effektivt?

Er du klar for Norgesferie? Unngå disse tabbene før du legger ut på tur!

Tre effektive øvelser i sommervarmen!

Den geniale kettlebellen!

Vondt under foten? Kanskje du har plantar fascitt!

Supersole – dynamiske innleggssåler

Unngå hjemmekontorplager med gode råd og øvelser!

Koronatid betyr nye hverdagsrutiner og mulighet for hjemmetrening!

Slik «vekker» du rumpa til live

Slik blir du kvitt nakkesmertene!

La oss for alvor avlive noen myter rundt styrketrening damer!

HR-grepene som kan redusere sykefraværet

Senk ambisjonsnivået og kom i gang med treningen!

Restless legs

Hvorfor er knebøy en favorittøvelse?

Rekk opp hånden de som har hatt vondt i ryggen en eller flere ganger hittil i livet!

Hva er egentlig greia med CrossFit?

Boxjump

Gode sko er viktig for en sunn rygg!

Sender du kroppen på service?

«Strong Not Silent»

Verdens største, hjemmelagde vannsklie med loop!

Jazzplaten “Urban Gardening”

Fotballturnering i Mombasa, Kenya