Artikler – Torp og Co

Treningstips

Derfor bør du trene Tabata i sommer!

Treningstips

Hvordan trene rumpa raskt og effektivt?

Treningstips

Tre effektive mageøvelser!

Prosjekter

Strong Not Silent 2022

Treningstips

Bli kjent med: Christian Thorbjørnsen

Treningstips

Trening og behandling etter COVID 19 og andre infeksjonssykdommer

Treningstips

En treningsordbok

Behandling

Treningstips

Tilbake til trening og kamp

Treningstips

Høyintensiv trening = Helsegevinst!

Treningstips

Slik holder du deg aktiv i jula!

Treningstips

Sporty julegavetips!

Behandling

Den besværlige hofteleddsbøyeren

Hverdagstips

Når både kropp og sinn spiller inn!

Styrketrening

Styrketrening for nybegynnere, dette bør du tenke på!

Treningstips

På jakt etter økt forbrenning?

Treningstips

Hjerterehabilitering? – Vi hjelper!

Hverdagstips

Treningstips

Adrenalinrush på godt og vondt!

Hverdagstips

Hvordan knekke koden og bli en person som elsker fysisk aktivitet?

Treningstips

Unngå belastningsskader når du starter trening igjen etter ferien!

Treningstips

Hvordan komme i gang med trening etter ferien?

Treningstips

Bør statisk styrketrening inngå i treningsøkten din?

Treningstips

Er sit ups farlig?

Behandling

Den svært vanlige, men underdiagnostiserte migrenen

Treningstips

Trappeløp – ganske enkelt helt genialt!

Treningstips

Fine armer til sommeren handler om mer enn spesifikke armøvelser.

Behandling

Hvorfor får jeg vondt i korsryggen?

Treningstips

Fem øvelser som gjør ryggen din glad!

Treningstips

Denne våren slår jeg et slag for rumpa!

Treningstips

Kom deg ut, det er vår og løpetid!

Prosjekter

Strong Not Silent 2021

Behandling

Den vonde nakken – akutte nakkesmerter

Treningstips

Hva må du tenke på når du skal kjøpe nye joggesko?

Behandling

Treningstips

Slik unngår du beinhinnebetennelse!

Behandling

Du trenger ikke være toppidrettsutøver for å få jumpers knee!

Behandling

Vondt i tommel ved løft og grep? Kanskje du har«ammetommel»?

Prosjekter

Johanne Killi – Veien til OL

Ergonomitips

Fysioterapeutens beste tips til hjemmekontoret!

Ergonomitips

Hverdagstips

Treningstips

7 gode grunner til LIVE pausestrekk!

Ergonomitips

Treningstips

Hva kan din bedrift få ut av Torp&Co LIVE trening?

Hverdagstips

Nytt år og nye muligheter til å utsette smerter i kroppen!

Behandling

Stiv i nakken og vondt i hodet? Du er ikke den eneste!

Behandling

Den vanskelige, frosne skulderen

Behandling

Smerter i stortåen som skaper problemer i hverdagen?

Behandling

Slyngebehandling i Redcord

Hverdagstips

Søvn spiller hovedrollen for min prestasjon på jobb og trening!

Ergonomitips

Har hjemmekontoret gitt deg musearm? Her er rådene du trenger!

Treningstips

Trening etter graviditet

Treningstips

Trening når du er gravid!

Behandling

Hvorfor har jeg vondt i bekkenet når jeg er gravid?

Treningstips

Grepene som gjør det lettere å takle høstmørket!