Artikler - Torp og Co

Adrenalinrush på godt og vondt!

Hvordan knekke koden og bli en person som elsker fysisk aktivitet?

Unngå belastningsskader når du starter trening igjen etter ferien!

Hvordan komme i gang med trening etter ferien?

Derfor bør du trene Tabata i sommer!

Bør statisk styrketrening inngå i treningsøkten din?

Er sit ups farlig?

Den svært vanlige, men underdiagnostiserte migrenen

Trappeløp – ganske enkelt helt genialt!

Fine armer til sommeren handler om mer enn spesifikke armøvelser.

Trykkbølgebehandling

Hvorfor får jeg vondt i korsryggen?

Fem øvelser som gjør ryggen din glad!

Denne våren slår jeg et slag for rumpa!

Kom deg ut, det er vår og løpetid!

Strong Not Silent 2021

Den vonde nakken – akutte nakkesmerter

Hva må du tenke på når du skal kjøpe nye joggesko?

Slik unngår du beinhinnebetennelse!

Du trenger ikke være toppidrettsutøver for å få jumpers knee!

Vondt i tommel ved løft og grep? Kanskje du har«ammetommel»?

Johanne Killi – Veien til OL

Fysioterapeutens beste tips til hjemmekontoret!

7 gode grunner til LIVE pausestrekk!

Hva kan din bedrift få ut av Torp&Co LIVE trening?

Nytt år og nye muligheter til å utsette smerter i kroppen!

Stiv i nakken og vondt i hodet? Du er ikke den eneste!

Den vanskelige, frosne skulderen

Smerter i stortåen som skaper problemer i hverdagen?

Ultralyddiagnostikk i undersøkelsen

Nålebehandling

Helseforsikring

Slyngebehandling i Redcord

Søvn spiller hovedrollen for min prestasjon på jobb og trening!

Har hjemmekontoret gitt deg musearm? Her er rådene du trenger!

Trening etter graviditet

Trening når du er gravid!

Hvorfor har jeg vondt i bekkenet når jeg er gravid?

Grepene som gjør det lettere å takle høstmørket!

Hvordan skal du komme deg på trening i høstmørket?

Vondt i achillessenen under trening eller i hverdagen? Ikke ignorer det!

Skal du dra på trening selv om du er støl?

Styrke eller utholdenhetstrening, hva bør du prioritere?

Tre effektive mageøvelser!

Hvordan trene rumpa raskt og effektivt?

Er du klar for Norgesferie? Unngå disse tabbene før du legger ut på tur!

Tre effektive øvelser i sommervarmen!

Den geniale kettlebellen!

Vondt under foten? Kanskje du har plantar fascitt!

Supersole – Dynamiske innleggssåler