Mine sterkeste felt er vektnedgang, styrke, bevegelighet og skadeforebyggende trening.
“La meg vise deg hvor enkelt og effektivt trening kan være”
Jeg er utdannet Personlig Trener og har en rekke sertifiseringer innen trening og kosthold, og tidligere jobbet jeg som PT i Sats.
Etter mange års erfaring innen toppidrett og personlig trening har jeg lært hvor viktig trening er for hverdagen din.
Det er utrolig hvor mange plager du kan fjerne og forebygge med kun noen få timer styrketrening i måneden; samtidig få et større energioverskudd, gladere sinn og en sterkere kropp!
Mine sterkeste felt er vektnedgang, styrke, bevegelighet og skadeforebyggende trening.
Det viktigste for meg er at du trives på trening og har lyst å komme igjen. Sammen finner vi en vei som passer for deg og din hverdag, hvor jeg tilrettelegger alt for at vi skal oppnå glede og utvikling.
Trening med meg passer alle nivåer, fra nybegynner til eliteutøver. Jeg har både 1:1 timer og gruppetimer.
